|
Post by Keith Lorren on Oct 30, 2016 14:22:18 GMT
"Tähtis on see, et sa jälgid mida su vastane teeb. Alati jälgi vastase kehahoiakut." kordas Keith ennast juba teist või isegi kolmandat korda. Ja see sutsatus nüüd nii hull ka polnud. Lihtsalt õrn puudutus/torge sõrmedega, et märku anda sellest, et tütarlaps suunas oma tähelepanu hoopis küünarnukile. Keith näitas veel paari kergemat pettemanöövrit. Viimastesse manöövritesse olid isegi kaasatud jalad. Peale ettenäitamisi palus/käskis ta siis naisel neid kõiki korrata nii nagu eelnevalt mainitud sai. - Esimese korraga ütles Keith järgmise käigu valjult ette, teisel-kolmandal-neljandal ja nii edasi, kordadel pidi naine juba peast teadma milline liigutus tuleb järgmisena. "Väsinud?" küsis Keith muigega ja samas segas ka naise keskendumist. See kõik oli seda väärt, sest võitluses ei tohi ennast lasta mõjutada väiksematest ütlustest/küsimustest. "Miks sa nii tegid?" jätkas treener oma partneri segamist. Ühel hetkel aga Keith lihtsalt eemaldus Athena'st ja sügas kukalt. "Pole paha. Suudad küll meelde jätta kui tahad."
|
|
|
Post by Athena Valencia Vega on Oct 30, 2016 14:34:43 GMT
Athena jälgis ning üritas ka ette näha oma vastase liikumist ning lööke, samuti talletas ajusoppi talle õpetatud pettemanöövrid, sest see aitab tal mehe liikumist meelde jätta, kui too just midagi uut jälle välja ei mõtle. Peale igat käsku täitis ta selle ja andis parima enda poolt. Ta mõistis, et käsitreeningus oli ta kehv, vägagi ja lihtsalt jõuga siin enam hakkama ei saanud. Ilmselt tuleb tal veel väga palju tunde kokku puutuda treener Keith Lorreniga. Ta andis parima, et süveneda ikkagi mehe liikumisse, mitte nähvata tema küsimuste peale midagi vastuseks ja lõpuks, kui too tema ründamise jättis ohkas neiu kergendatult ja tiris käest ka poksikindad, et ta käed taas hingata saaksid, need just kui põletasid otsas. ''Järgmine kord ma igaks juhuks mässin endale padjad ümber, ehk tuled veel millegi väga ekstreemse peale,'' sõnas neidis aga talle lõpuks. Ta oleks meeleldi istunud, aga otsustas siiski enda huvides püsti jääda ja näida, et ta suudab veel, sest suutiski, ta teadis, et suutis.
|
|
|
Post by Keith Lorren on Oct 30, 2016 14:43:20 GMT
Keith muigas kogu selle padja mässimise jutu peale. Huvitav, kas ta kavatseb misioonile minnes ka endale padjad ümber teipida, et äkki deemon teeb talle liiga? "5-10 minutit pausi. Peale seda tuleb umbes 10 minutit rahulikumaid harjutusi." ütles treener Athenale. Nad olid juba piisavalt teinud esimese trenni kohta ja kogu vajalik info oli Keithile teada. Kõige selle põhjal mis Keith teada sai ja veel tulemas on, oskab ta ettevalmistada naise järgmist treeningut, mis juba pooleldi Keithi peas valmis oli mõeldud. "Ja mis ekstreemsustesse puutub siis sinu lohutuseks ma võin öelda, et need olid ühed lihtsamad pettemanöövrid." lisas mees ja vaatas treeningsaalis ringi, et äkki on kuskile seinale riputatud kell. Kella ta aga üheltki seinalt ei leidnud ja seetõttu viis mees pilgu tagasi naisele. "Väsinud?" küsis ta siis seekord juba nii, et ta tõsiselt mõtles seda. Ta tuli siia Athenat treenima, mitte teda ära tapma.
|
|
|
Post by Athena Valencia Vega on Oct 30, 2016 14:57:35 GMT
Neiu ohkas hetkeks ning viis pilgu Keith'i poole, kui too küsis, kas ta väsinud on. Ilmselgelt oli, kuid varjas seda nii hästi, kui suutis, sest teadis, et kui see peaks ette tulema päris elus, siis ta ei tohi lihtsalt väsida ja end petta lasta, vaid tuleb olla nii kaua tugev kuni võidab. ''Kui aus olla, siis olen tõesti, aga treenime edasi,'' sõnas neidis siiski ausalt, sest näis, et meest tõsiselt see huvitas. Ta viskas poksikindad maha ja lootis, et neid tal täna ehk enam vaja ei lähe, ta oli valmis kas või palja käsi võitlema, sest tegelikuses seda ta tegema pidi nii kui nii. Neidis ringutas ja venitas veidi nii käsi kui ka jalgu. Tõenäolisus oli suur, et homme tal tahtmist voodist oma lihasvalu pärast tõusta ei ole, kuid peab seda nii kui nii tegema. Nagu targad talle öelnud, siis alati läheb kõige paremini lihasvalu siis ära kui trenni veel peale teha. OT: Tegin su elu ka kergemaks, hakkasin värve kasutama
|
|
|
Post by Keith Lorren on Oct 30, 2016 15:17:43 GMT
Keith noogutas aeglaselt. Tuleb tunnistada, et ta alustas liiga karmilt noore neiu treenimist. Kuna peale tsüklite lõpetamist ei olegi soovitavav istuda siis ei saanud Keith kordagi selle aja jooksul tagumenti kuskile parkida. Lisaks sellele oli ta püsti seismisega harjunud ja ei rapsinud nii palju kui seda tegid tema treenitavad. Kui treenitavatel oli puhkepaus siis Keith kõndis pisikeste sammudega treeningsaalis ringi. Kui eelmine kord jäi Athenal puhkepaus 2-3 minutit lühemaks siis märkamatult sai ta need 2-3 minutit nüüd kätte ja teine puhkamine kestis 12-13min. Kristoferil ei jäänud ka märkamata see, et tütarlaps puhkepausi ajal venitusi tegi. Ta küll mõtles, et võtab venituste aja järgmiste harjutuste sisse, kuid tundub, et seda ta siiski tegema ei pidanud. "Olgu," ütles Keith, käsi kokku lüües, "joonejooks, poole saalini. Ma jooksen Sinuga kaasa ja ürita siis kannul püsida." Poole saali peale oli kokku 6 joont. Teadagi, et jooksuharjutused on mõeldud vastupidavuse treenimiseks. Kui mõlemad, nii Keith kui ka Athena, olid ühes saali otsas, pika musta joone taga, luges treener kolmeni ja jooks joontevahel hakkas pihta.
|
|
|
Post by Athena Valencia Vega on Oct 30, 2016 15:28:20 GMT
''Pole probleemi,'' sõnas neiu selle peale, kui noormees jooksmist mainis. Neidis oli vastupidavust treeninud palju, juba sellega, et käis vahepeal jooksmas pikemaid maid. Lisaks kasutas ta alati võimalust, kui tal oli hüppenöör käepärast ja hüppas sellega. Samuti meeldis vanale treenerile neid aja peale jooksma panna teatud arvu ringe või teatud pikkuse maad ning seegi juba treenis püsivust ja alati sai antud endast parim, et olla kiirem, kui ette oli nähtud. Neidis püsis kindlalt Keithi kannul ja hetkel ta küll ei kavatsenud end näidata nõrgemana, kui Keith, ta oli kindel, et saab selle ülessandega väga hästi hakkama. Vähemalt ta kavatses saada, kui just treener äkki mingit muudatust ei tee või ei otsusta neidist kuidagi segama hakata selle käigus.
|
|
|
Post by Keith Lorren on Nov 1, 2016 15:04:26 GMT
Joonejooks joostud ja võit läks siiski Keithi taskusse. Ta ei võitnud mitte sellepärast, et Athena oleks halb olnud, vastupidi.. Athena oli alati treenerist maksimaalselt sekundi kuni kahe kaugusel. Keith on tütarlapsest mõned aastad lihtsalt vanem, kauem treeninud ja füüsiline tase oli mõistagi ka parem. "Väga hea," muigas Keith, kes ei häbenenud ka oma treenitavat kiita. Kuna hüppenöör, millega Val enne hüppas on kohas kus ta oma esimese harjutuse sai, siis läks korjas Keith selle üles ja viskas ohutust kaugusest selle tütarlapse poole. "Kaks kuni kolm korda ümber saali hüpped. Ise tead kuidas teha jaksad. Iga viie hüppe tagant vahetad hüppamis-stiili ja ise valid millises järjekorras. Parema jala peal - vasaku - koos." alustas Keith juba rääkimist enne kui nöör tema käest lahti pääses. Kui Athena hüppeid hakkas sooritama, korjas Keith kokku eelnevalt tagaruumist välja toodud abivahendid.
|
|
|
Post by Athena Valencia Vega on Nov 1, 2016 15:45:45 GMT
Athena oli oma jooksu tulemusega rahul, olgugi, et ta treenerile kaotas, ega ta oli oma kaotust isegi aimanud, kuid tema üllatuseks oli nende vahemaa kõvasti väiksem lõpetuseks. Kohe kui jooksmise lõpetanud aimas, et ega see ka lõpp ei kavatsenud olla ja kui Keith hakkas rääkima hüppamis harjutusest, peale seda kui oli üles korjanud hüppenööri, siis neidis isegi ei vaielnud või protestinud kuidagi, sest tal polnud enam selleks viitsimist. Ta kuulas treeneri korralikult ära ja püüdis kinni ka hüppenööri alustades kohe ette antud harjutusega samal ajal märgates, et mees ise hakkas saali pealt asju kokku korjama. Ta oli tegelikult veendunud olnud, et seda tal teha küsitakse, aga vähemalt oli mingigi põhjus rõõmustamiseks. Ath tegeles rahulikult ülesande täitmisega.
|
|
|
Post by Keith Lorren on Nov 1, 2016 17:51:17 GMT
Keith korjas maast üles boksikindad ja platvormid ning viis need kõige pealt taharuumi ära. Kui ta viimase asja, mati, oli ka jõudnud juba taharuumi tagasi tirida, vaatas ukse pealt kui kaugele tütarlaps oma hüppamistega jõudnud oli. Tundus, et ta oli juba teisel või isegi kolmandal ringil. Kuna tegemist oli siiski esimese päevaga kui ta instituudis üldse oli, siis see tähendas ka seda, et tegelikult oli ta nendes ruumides esimest korda ja ta kasutas ära seda aega, et vaadata üle, kas on vaja midagi muuta või mis asjad üldse olemas on. Keith unustas ennast natukeseks ajaks sinna taharuumi ära, kuid kui ta sealt välja tuli lõi ta uuesti käsi kokku ja hüüdis saali teises otsas olevale Athenale: "Olgu. Aitab küll tänaseks," ning vaikis mõneks hetkeks. Ta polnud päris kindel kas Athena üldse tahab järgmist treeningut või on Keithi treenimis meetodid talle liiga vastukarva. Keith liikus aeglaselt neidise poole ja küsis: "Tahad veel eratrenne või lõid põnnama juba?"
|
|
|
Post by Athena Valencia Vega on Nov 1, 2016 19:28:33 GMT
Hoolimata, et neidis oli süvenenud hüppamisele märkas ta sellegi poolest treenerit teda hindavalt vaatamas, hoolimata Athena pingutusele oli ta kindel, et too talle midagi pärast ütleb, ilmselt mitte midagi kiitvat. Kui aga Keith tal lõpetada käskis, siis tegi ta veel paar hüpet ja lõpetas siis. Kui treener mainis, et kas neidis tuleb veel trenni oleks ta tahtnud karjuda, et ei, selle inimesega küll mitte, aga kuna ta teadis, et keegi teine teda ka ilmselt treenima ei hakka, siis tuleb leppida sellega, mis koolil pakkuda on. "Kavatseks küll tulla, kui teil selle vastu midagi pole," vastas Ath ja vaatas isiku poole hetkeks, kuid läks siis oma asjade juurde ning istus pingile, et jalga tõmmata oma jalatsid.
|
|
|
Post by Keith Lorren on Nov 1, 2016 19:44:20 GMT
Keith muigas taaskord: "Minul pole eratrennide vastu midagi, nii kaua kui huvi ja tahet välja näidatakse." Keithil oli tegelikult ükskõik nendest, kes ainult vingusid kui raske kõik on ja miski ei meeldinud. Isegi Keith oli väga üllatunud, et Athena talle midagi ei öelnud, ainult pobises vaikselt omaette. "Mis aeg ja mis kell?" küsis treener siis juba järgmise trenni kohta. Kui nad saavad kohe, nüüd ja praegu kokkuleppele siis võib-olla tuleb Athenal järgmine tund isegi huvitavam, kuid rohkem füüsiliselt kurnavam kui tänane tund. Kuid siiski ei saanud ka ära unustada teisi instituudis treeninguid vajavaid varjukütte. Keith oli saanud oma õelt andmed, et 5 varjukütti vajavad täielikku treeningut ja 12 (arvatavasti Athena kaasaarvatud) osalist treeningut.
|
|
|
Post by Athena Valencia Vega on Nov 1, 2016 19:54:53 GMT
"No sellisel juhul ma pakun välja ülehomme õhtul, kui teile sobib," vastas selle peale Athena, kui oli jalga saanud oma jalanõu ja paelad kinni sidunud, kohe asus ta ka teise jalanõu kallale ja kiirelt oli ka see jalas ning ta tõusis pingilt. Kui ta nüüd endaga ka aus oli, siis tänane oli talle väsitav olnud ja homme õhtul ta kohe trenni joosta ei kavatsenud. "Muidugi kui teile ei sobi võib muu aja kokku leppida," sõnas neidis ka veel täpsustuseks. Isegi alles nüüd tähele pannes ta teietas treenerit, mida ta kunagi ei teinud, ta oleks isegi muianud selle peale, kuid ilmselt oleks selle peale mees teda imelikult vaadanud, seega jäi muie sinna paika ning ta jäi Keithilt vastust ootama.
|
|
|
Post by Keith Lorren on Nov 3, 2016 14:11:03 GMT
"Ülehomme vist ei ole sobiv aeg, sel ajal on mul juba üks treening kirjas." mõtles Keith valjult. Nimelt oli tol päeval Keithil tavalisi täiendavaid treeninguid küttidele, kellel oli aega missioonide vahel treenida. "Kuidas oleks päev peale seda?" esitas treener oma pakkumise siis tütarlapsele peale seda kui too lisas, et võib ka muu aeg olla. "Ja palun, ütle mulle sina. Ma pole veel nii vana, et teietama peaks ja aitab ehk paremini sisse elada. Tekitab veidike ebamugavust, kuid eks ise tead.." ütles Keith veidi väsinud häälel, sest ega ta ka mingi -247-fullpower-Duracelli-jänes- polnud. Kolmepäeva pärast uus trenn on küll natuke pika vahega, kuid ega see Keithi süü pole, et tüdruk oli omale sellise eratreeningu aja pannud. Lisaks sellele tal peaks olema ülehomme ka tavaline treening, sest vaevalt ta homme jaksab ennast üldse liigutada.
|
|
|
Post by Athena Valencia Vega on Nov 3, 2016 16:39:51 GMT
"Siis jääb järgmine päev peale ülehomset," noogutas selle peale Val pead, ega tal muud valikut lihtsalt polnud. Ega treeneril oli ka siiski oma elu ja see ehk oligi parem, kui nad nädalas paar korda trenni teevad kui meenutada, et tegelikult on ju tava tunnid neil ka. Kui mees mainis, et neidis võiks teda sinatads, siis Ath ainult muigas selle peale ega öelnud muud kui "Aga kena õhtut teile, peatse kohtumiseni." Võimalik, et treener Keithi jaoks kõlas see eriti ebaviisakalt, kuid koolis oli alati õpetatud, et viisakuse väljend on "teie". Eks neidis õppis siis sellest, mida talle õpetatakse. Ta haaras pingilt oma dressikas ja hõikas veel "Nägemist," enne kui uksest vabaduse ja oma voodi poole tuhises. OT: Minu poolt vast kõik
|
|